КАТЕГОРІЇ ПУБЛІКАЦІЙ

Останні новини

Новації в пенсійному законодавстві

Новації в пенсійному законодавстві

09:29:09, 12 Грудень 2017

11 жовтня поточного року набув чинності Закон України № 2148-VIII «Про внесення змін до Закону Украї[...]

No thumbnail available

До уваги платників!

08:05:52, 11 Листопад 2017

Управління Пенсійного фонду України в м. Івано-Франківську повідомляє, що 15.11.2017 року в Головном[...]

До уваги платників єдиного внеску!

До уваги платників єдиного внеску!

11:11:19, 10 Жовтень 2017

З 1 січня 2018 року набирають чинності зміни до Закону України «Про збір та облік єдиного внеску на [...]

Щоб і сліду не було

Щоб і сліду не було

08:02:37, 10 Жовтень 2017

В Івано-Франківську планують демонтувати 150 незаконно встановлених малих архітектурних форм. Про[...]

No thumbnail available

Прикарпатські пенсійники до перерахунку пенсій готові.

06:51:27, 10 Жовтень 2017

Слово за Парламентом Впродовж останніх днів «гаряча лінія» Пенсійного фонду є дійсно «гарячою». Сту[...]

Резервістів кличуть на збори

Резервістів кличуть на збори

07:28:04, 8 Серпень 2017

Івано-Франківську необхідно направити 50 резервістів на 30-денні військові збори на Яворівський полі[...]

Перший дзвоник кличе

Перший дзвоник кличе

07:25:42, 8 Серпень 2017

Цього року за парти івано-франківських шкіл сядуть 3 тис. 108 першокласників. Про це повідомив ди[...]

«Срібло» Кубка Європи

«Срібло» Кубка Європи

06:11:27, 8 Серпень 2017

У румунському місті Арад завершився Кубок Європи з дзюдо серед спортсменів до 21 року. У ваговій [...]

В Івано-Франківську стане на одне проблемне перехрестя менше

В Івано-Франківську стане на одне проблемне перехрестя менше

07:40:34, 8 Серпень 2017

В Івано-Франківську продовжуються роботи на кільцевій розв’язці на Привокзальній площі. Минулого тиж[...]

Важкоатлети вибороли медалі на чемпіонаті України

Важкоатлети вибороли медалі на чемпіонаті України

07:19:55, 8 Серпень 2017

У Хмельницькому закінчився чемпіонат України серед молоді до 23 років з важкої атлетики. Вероніка[...]

На Йордан вода зігріває

lus-1Лише сильна воля і психологічна готовність здатні сприяти ефективному купанню в ополонці на Йордан. Якщо закрадаються якісь сумніви, то краще не вдаватися до радикальних дій. Такими простими рецептами моржування діляться ті, хто щороку 19 січня за будь-яких погодних умов занурюється у воду в ополонці. Як правильно загартовуватися і при цьому не хворіти, нам розповів заступник керуючого справами – начальник управління організаційно-інформаційної роботи та контролю виконавчого комітету Івано-Франківської міської ради Андрій Лис. Останні вісім років він постійно купається у Бистриці.
Чимало людей вважають, що пірнання в ополонку на Йордан – це можливість змити із себе всі гріхи і зцілитися від недуг. Але не всім вистачає сміливості зробити такий крок. Як переконує на власному прикладі Андрій Лис, для того, аби відважитися на моржування, слід зрозуміти, чи насправді це є потребою організму.

Захоплення моржуванням в Андрія Лиса появилося доволі давно і починалося із звичайного заняття спортом. «Ще з дитинства я звик займатися спортом біля води і на воді, особливо захоплювався веслуванням на байдарках. З часом усі вихідні намагався відпочивати біля річки». Основним спортивним «раціоном» для Андрія Лиса завжди були пробіжка, вправи на туніку, брусах. Після таких силових навантажень чоловік ставить собі за мету обов’язково скупатися. Бо ж не годиться бути біля річки і не зануритися у воду.
Сімейні заняття спортом на відкритому повітрі поступово переросли у купання в річці. Спочатку після інтенсивних тренувань Лиси купалися від весни до осені, а вже згодом перейшли на моржування, котре стало не лише способом зняття навантаження, а звичною нормою.
Більшої впевненості і азарту додали панові Андрієві члени товариства моржів, з котрими він познайомився на березі Бистриці. «До товариства входять самодостатні люди. Вони обладнали спортивний майданчик, мають свої традиції. Дивлячись на тих хлопців, я і сам почав моржувати. Серед них було чимало знайомих. Чомусь тоді захотілося взяти з них приклад. Перший раз я осунувся в ополонку в лютий мороз на іменини – на Андрія. Але Андрій Богданович переконує, що це не було із примусу. Каже, робив це із власного бажання – був готовий внутрішньо.
«Купання на свято Водохреща – це особливий день. Тоді всередині починає розігріватися внутрішнє тепло. Можливо, це адреналін. Це напевно єдиний день, коли перед зануренням у воду я не розігріваюся. Вода тоді не охолоджує, а навпаки зігріває». Для того, аби відчути на собі вплив йорданської води, пан Андрій каже, що не потрібно довго перебувати в ополонці. Є такі відчайдухи, котрі стрибають у воду із розгону. Андрій Богданович заходить у воду поступово, занурюється із головою як мінімум тричі і виходить. Каже, цього цілком достатньо.
«Я завжди слухаю свій організм. Якщо я хочу купатися, то вважаю, що в мене все нормально. Тому не звертався за порадами до лікарів і таким чином не вдавався до сумнівів стосовно власного здоров’я».
Впродовж останніх п’яти років Андрій Лис намагається ще й колег із роботи долучити до такого способу. Якщо Йордан випадає серед тижня, як цього року, то купаються під час обідньої перерви. Каже, не завжди погода сприятлива, бо буває або надто сиро, або взагалі дощить, як це було минулого року. Тим не менше, Йорданське купання – це свято. Пан Андрій переконує, що це потрібно робити без особливих рецептів чи настанов, а тільки керуючись власними відчуттями. «Ніколи не лізу у воду, коли відчуваю, що мені може бути некомфортно», – каже чоловік.
«Звичайно, на Йордан в ополонку занурююся із вірою і молитвою – такий звичай. Про це багато написано і багато говорять. За усі роки жодного разу не доводилося чути нарікання, що після купання в ополонці на Йордан хтось захворів, – розповідає пан Андрій. – Сира погода – найгірша для купання в річці, але за роки моржування бувало по-різному – і дощ, і мороз. Люди відповідно налаштовують себе і вірять, що все буде добре».
Серед моржів є чоловіки, котрі займаються понад десять років. Дехто вже приводить своїх дітей, але ніколи не доводилося бачити, щоби їх заставляли заходити у воду.  Навпаки, ті самотужки проявляють бажання бути схожими на батьків.
Навіть моржі зі стажем не просиджують у воді надто довго. Але є люди, які потребують тривалішого перебування у воді. Дружина Наталя нормально сприймає довше перебування у воді і дозволяє собі навіть трохи поплавати.
Цього року прикладом батьків надихнулися і сини Лисів. На Різдво всією сім’єю випробовували воду у Бистриці. Андрій Богданович переконує, що 9-річний син перший проявив ініціативу скупатися. «Дітей ми не заставляємо, просто привчаємо до активного способу життя. А вони вже самотужки вирішують, що для них важливо», – зізнається Андрій Лис.
Володимир БОДАК

Кому в ополонку зась
– людям, що хворіють на атеросклероз
– гіпертонікам
– недужим на ревматизм
– хворим на активну форму туберкульозу легенів
– особам після інфаркту, а також тим, хто хворіє на стенокардію, ішемічну хворобу серця
– не варто лізти у воду під час гострих інфекцій, із підвищеною температурою
– жінкам, що мають будь-які гінекологічні недуги
– людям із захворюваннями нирок
– дітям і підліткам

Поділитись:
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • Мой Мир
  • Facebook
  • Twitter
  • LiveJournal
  • В закладки Google
  • Одноклассники